S příchodem miminka se snažíme rozhodovat především tak, aby to našemu pokladu neublížilo a bylo to pro něj bezpečné. To je také nejčastější dotaz i u nošení, který slýchám na kurzech, a tím spíše nošení od narození.
“Můžete nosit jen hodinu v kuse…” nebo “Nosítko je vhodné až od … měsíců…” či “Dítě musí nejdříve sedět…” To jsou zažité názory, které ale už s dnešními znalostmi a také s pokročilými technologiemi u výroby nosítek dávno nejsou pravda. Pojďme se tedy podívat na to, jak je to ve skutečnosti.
Proč je nošení od narození miminku blízké?
Po 9 měsíců bylo miminko v bříšku ve velmi omezeném prostoru, vnímalo napětí těla matky a poslouchalo tlukot jejího srdce a pochody všech orgánů a soustav. S porodem najednou přichází zima, nezvyklé zvuky a prostor. Neznámé prostředí a ticho = pocit nebezpečí.
Pokud miminko položíme na tělo matky, ideálně na hruď blízko srdci, dostává se zpátky do známého prostředí, kde se přirozeně reguluje jeho nervový systém. Nošení pracuje přesně s tímto pocitem bezpečí, jen miminku navíc bere volný prostor, se kterým si zatím nedokáže poradit a který mu v prvních 3 měsících života (tzv. 4. trimestr) spíše zavazí.
Co na to miminko?
Zatím jsem neviděla šťastnější a klidnější spánky než ty u mě na hrudi. A je jedno, jestli u toho ležím nebo mám dítě v nosítku/šátku. Jakmile je nosítko správně nastavené nebo šátek správně uvázaný, miminku je u nás na těle prostě nejlíp na světě. Je to to, co zná z bříška. Diskrétní kojení kdykoliv je potřeba je potom jen takový bonus navíc.
Odkdy je možné miminko nosit?
Pro miminko neexistuje omezení, je třeba pouze přizpůsobit nosící pomůcku a typ nastavení/úvazu, aby se cítilo komfortně. Tenký šátek uvážu na jakkoliv velkého novorozence, stejně tak existují nosítka vhodná od narození a dokonce i na nedonošeňátka.
Pro matku je to čistě pocitová záležitost, každá to máme jinak a záleží to především na našem pohodlí.Třeba já jsem poprvé navázala “až” desátý den po porodu, když jsem šla venčit psa a nechtělo se mi to řešit jinak (kočárek a tak…). Ale pokud mi miminko bude od začátku hodně plakat, bude trpět na časté koliky nebo budu třeba potřebovat hodně kontaktu pro zlepšení kojení (ano, tzv. bonding není pouze záležitost porodu), začnu s nošením klidně dřív, když mi to pomůže. Naopak mám li velkou podporu v partnerovi/rodině/kamarádce, kteří za mě ty aktivní věci udělají, budu si spíše užívat ležení dokud budu moct.
Samozřejmě že se nesnažím nosit za každou cenu a často jsem ráda, že si prostě jen jdeme lehnout. Ale to kouzlo je v tom, že ho “můžu” dát do nosící pomůcky a být “svobodná”.
Pro novorozence šátek nebo nosítko?
Ono je to vlastně jedno a jde opět především o nás. O to, co je nám pohodlnější a co se nám spíše chce dělat: povolovat přezky nebo vázat šátek.
Já mám třeba oboje, kvalitní novorozenecké nosítko i šátky (včetně RS na rychlé nošení doma) a střídám to dle potřeby a nálady.
Existuje teorie, že novorozenci je šátek pohodlnější, že ho více obejme a zabalí, což je mu v prvních dnech po porodu bliblízké. Navozuje to pocit stísněného prostoru jako v bříšku. I proto se malá miminka zavinují, uklidňuje to jejich nervový systém. To ale zvládne i dobré novorozenecké nosítko, tedy volba je opět čistě na nás a našem pocitu, co se nám chce používat a co je nám pohodlnější.
Co já a moje povolené tělo?
“Zničíš si záda, když ho budeš pořád nosit…” je moje oblíbená navyžádaná rada. A je to přesně naopak. Správně nastavené nosítko nebo šátek naopak tělu ulevují mnohem více než nošení novorozence na rukou nebo dokonce tlačení kočárku.
Po těhotenství se potýkáme s povoleným core, rozestouplými břišními svaly a slabými bedry. Bez toho z těhotenství vyjít vlastně nejde, a to jsou jen ty nejběžnější problémy, které ženy po porodu trápí. Správné nošení nám bez větší námahy umožňuje vzpřímené držení těla, a tedy i postupnou aktivaci středu těla. Průběžně je sice potřeba si myslet na nahrbená záda a zabalená ramena (náš ochranitelský reflex), to jde ale poměrně samo, jakmile si zvykneme, že miminko nemusíme držet a že to za nás dělá zvolená nosíc pomůcka.
Kdy může miminko na záda?
Jakmile se na to cítím. Tedy ano, i novorozenec může na záda a ano, i v ergonomickém nosítku, tedy dítě nemusí umět sedět. Jediná nevýhoda časného dávání na záda je ta, že tam prostě nejsou prsa. Osobně v tomto případě preferuji spíše šátek, protože miminko v něm zvládnu dát výše než v nosítku, možné je to ale v obou typech nosících pomůcek.
Postřehy prvních dní s novorozencem:
- Na nosítko bych se potřebovala ideálně dvakrát, abych si ho zvládla sama na sobě správně nastavit. Nastavení na dítě je jednoduché, ale s mým pohodlím je to horší. A tak to dělám na několikrát s vydatnou pomocí manžela, kterého instruuji. Tedy sečteno a podtrženo, nastavení s druhou zkušenou osobou je opravdu lepší, a to i když jste třeba nosící lektorka jako já. Máte li tu možnost, zajděte si do nosícího centra.
- V prvních týdnech po porodu hodně pomáhá rebozo na podvázání těhotenského povoleného bříška. Protože držení těla je ještě chabé, core nefunkční a bedra slabá. Tedy nosím jak rebozo, tak i nosítko/šátek. Uvázat rebozo není nijak těžké, řídím se opět hlavně svým pocitem a pohodlím. Navíc stažení krásně pomáhá se zavinováním dělohy.
- Je v pořádku mít jednu nosící pomůcku, pro kterou sáhnu vždy, když je potřeba. A stejně tak je i v pořádku mít hromadu různých nosících šátků, protože mi přece “musí ladit k aktuální sukni” a protože mám díky nim ze sebe lepší pocit :)
Jaké nosítko zvolit?
Nerada bych se tu věnovala propagaci konkrétních výrobců nosítek. Nicméně pokud ještě nevíte, jaké nosítko vám sedí, pozvu vás na naše kurzy nošení, kde vám po rezervaci termínu s výběrem pomůžeme. Je to totiž opět velmi pocitová záležitost a je třeba vybrat takové, které vašemu povolenému poporodnímu tělu sedne nejlépe, a to včetně vhodného nastavení. MaTáTa má největší nosící půjčovnu v ČR, můžete v ní tedy s odbornou pomocí našich lektorek vše v klidu vyzkoušet, než naslepo koupíte něco, co sedne kamarádce, ale vám třeba nakonec ne.
Registrovat svůj termín si můžete zde: https://www.matata.cz/podpora-noseni/
Jak to u nás v obchůdku a půjčovně chodí se dočtete v TOMTO ČLÁNKU. Budeme se na Vás těšit.
